音声の背景ノイズを除去する方法：ノイズゲート、フィルター、クリーンな録音のコツ

録音から背景ノイズを除去するには、まずローカットフィルターを80～100 Hzに設定して低いゴロゴロ音をカットし、次にノイズゲートをノイズフロアより数デシベル上に設定して、言葉の合間を無音にします。話している最中に鳴っているノイズはゲートでは取り除けないため、静かな部屋と口元に近いマイクが今でも最も重要です。

どんな種類のノイズですか？

「背景ノイズ」にはいくつかの異なる問題が含まれ、それぞれ対処法が違います。録音の無音部分をヘッドホンで聴き、次のどれに当たるかを確かめてください。

ステップ1：録音する前にノイズを減らす

このガイドのどのツールも、声が背後のノイズよりずっと大きいほどよく機能します。エンジニアはこれをS/N比（信号対雑音比）と呼びます。録音ボタンを押す前に、無料で改善できます。

• マイクに近づく。マイクから10～15 cmの距離で話します。部屋のノイズは変わらないまま、マイクに届く声が大きくなります。
• 入力ゲインを下げる。近づけば必要なゲインが減り、ゲインが減ればヒスノイズも部屋のノイズも減ります。
• 消せるものは消す。ファン、エアコン、隣の部屋の冷蔵庫、通知音は、ソフトウェアよりも音源そのものを止めるほうが簡単です。
• 部屋をやわらかくする。カーテン、ラグ、ソファ、服の詰まったクローゼットが反射を吸収し、反響を減らします。
• 無音を10秒録音する。この「ルームトーン」でノイズフロアの大きさがわかり、ゲートの設定がずっと楽になります。

なぜ効果があるのか：何もない壁や硬い面は、声を少し遅れてマイクに跳ね返します。やわらかい素材はその反射を吸収します。物理的な仕組みは、イリノイ大学の室内音響に関する講義ノート で解説されています。

ノイズゲートとは？その仕組み

ノイズゲートは自動の音量調整です。信号が自分で決めたレベルより大きい間は、ゲートが開いたままで音はそのまま通ります。信号がそのレベルを下回ると、ゲートが閉じて音を下げるか消音します。ゲートは声を認識しているわけではなく、レベルにだけ反応します。そのため無音部分は静かになりますが、言葉と重なっているノイズはそのまま残ります。

• スレッショルド（しきい値）：ゲートが開くレベルです。部屋のノイズのすぐ上、最も小さい言葉より下に設定します。
• アタック：ゲートが開く速さです。話し声では、最初の子音が欠けないよう、数ミリ秒の速い設定にします。
• リリース：音がスレッショルドを下回ってから、ゲートが閉じるまでのゆるやかさです。長めのリリース（150～300 ms）にすると、語尾や息継ぎが自然に消えていきます。
• レンジ（リダクション）：ゲートが閉じているときに音をどれだけ下げるかです。完全な消音は最も目立ちます。ノイズを10～20 dB下げるだけのほうが自然に聞こえることがよくあります。

消音するのではなく、レベルを徐々に下げるゲートをダウンワードエクスパンダーと呼びます。完全な無音よりも、ルームトーンが少し残るほうが唐突に聞こえないため、多くの「ノイズゲート」ツールはこの方式で動作します。

オンラインで背景ノイズを除去する手順

クリーンアップはすべてブラウザで行えます。以下の手順では、ローカットフィルターとノイズゲートを1ページで使えるサウンドオプティマイザーを使います。ゲートとディエッサーだけが必要な場合は、ノイズゲート＆ディエッサーでも同じように作業できます。

ノイズゲートの設定：出発点の目安

適切なスレッショルドは部屋とマイクによって変わります。次の値は出発点と考え、耳で確認しながら調整してください。

ノイズゲートでは取り除けないもの

限界を知っておくと、無駄な試行錯誤を減らせます。ゲートは無音部分には適していますが、次の3つの問題には向いていません。

• 声と重なっているノイズ。話している間はゲートが開いており、ノイズも言葉と一緒に通ります。声に比べてノイズが小さければ、聞き手はほとんど気づきません。
• 反響やリバーブ。部屋の反射は声の信号そのものに含まれています。部屋の吸音を増やすか、マイクを近づけるしかありません。
• 大きな突発音。犬の鳴き声やドアを閉める音はスレッショルドより大きいため、ゲートが開いてしまいます。オーディオトリマーでその部分をカットするか、文を録り直してください。

デスクトップ用の音声編集ソフトには、話し声と重なる一定のノイズを下げられるスペクトル型のノイズリダクションがあります。役に立つこともありますが、強くかけると水っぽいロボットのような音が残ります。当サイトの無料ツールにはこの種の処理は含まれておらず、声そのものを変えないフィルターとゲートに絞っています。

避けたいよくある失敗

• スレッショルドが高すぎる。無音部分は静かになりますが、弱い子音や語尾まで消えてしまいます。無音部分だけでなく、必ず文を通して確認してください。
• コンプレッサーの後にゲートをかける。コンプレッサーはノイズを含む小さな音を持ち上げます。先にゲート、その後にコンプレッサーです。サウンドオプティマイザーでは、ゲートが最初から先頭に置かれています。
• ノイズのある録音で高音を上げる。明るいEQはヒスノイズを目立たせます。先にクリーンアップし、その後で少しだけ上げてください。
• 言葉の間をすべて無音にしようとする。唐突な無音は不自然に聞こえます。一定のルームトーンが少し残るほうが耳にやさしくなります。
• 窓を閉めれば済むことをソフトウェアで直そうとする。部屋に2分かけるほうが、編集に20分かけるより効果的です。

ノイズを取り除いた後にすること

• EQとディエッサーで声そのものをクリアにする：声をプロのように聞かせる方法。
• 声の下に音楽を入れる場合は、声とBGMをミックスする方法をご覧ください。
• レベル、コンプレッション、書き出しの設定については、サウンドオプティマイザーの使い方をご覧ください。